Minggu, 12 April 2015

Resep Mudah Membuat Ikan Pepes Bandeng Kemangi

Resep Mudah Membuat Ikan Pepes Bandeng Kemangi | Rasa yang top markotop untuk ikan bandeng kalau dimasak dengan bumbu yang pas membikin ikan yang satu ini men-jadi favorit untuk masyarakat, terlebih dikalangan ibu-ibu. Pada peluang kali ini saya hendak membagikan Resep pepes kemangi bumbu pedas. kandungan gizi dari ikan bandeng di tambah dengan daun kemangi yang salah 1 manfaatnya dapat menghilangkan bau mulut dan juga meredakan perut kembung pastinya masakan ini adalah lauk yang pas untuk keluarga tercinta kita iya jeng.

Resep Ikan Pepes Bandeng Kemangi

Selain rasa dari pepes bandeng yang nikmat ini ternyata banyak jua lo kandungan gizi di dalannya yang amat bermanfaat bagi tubuh kita. dari satu ons ikan bandeng mengandung energi sebesar 129 kilokalori, protein 20 gram, karbohidrat 0 gram, lemak empat, delapan gram, kalsium 20 miligram, fosfor 150 miligram, dan juga zat besi dua miligram. Selain tersebut di dalam Bandeng jua terkandung vitamin A sebanyak 150 IU, vitamin B1 0, 05 miligram dan juga vitamin C 0 miligram.

Bahan-Bahan:
  • satu ekor Bandeng, ukuran tengah
  • satu buah tomat diiris men-jadi delapan bagian
  • 25 lembar daun kemangi
  • empat lembar daun salam
  • satu batang serap dipotong-potong kasar
Bumbu Haluskan
  • 15 cabai merah keriting
  • sepuluh cabai rawit
  • lima butir bawang merah
  • dua butir bawang putih
  • satu ruas kunir
  • tiga Kemiri
  • sepuluh Ketumbar
  • satu sendok teh gula
Cara Membikin Pepes Bandeng
  1. Bersihkan sisik dan juga sirip ikan bandeng, buang isi perutny. cuci hingga bersih dan juga tiriskan.
  2. Bumbu yang telah dihaluskan campur dengan tomat, daun kemangi dan juga ikan bandeng yang telah ditiriskan. aduk dengan rata hingga bumbu meresap.
  3. Ambil dua lembar daun suji, letakkan empat lembar daun salam kira-kira lumayan untuk membungkus ikan bandengnya. tuang ikan bandeng berserta bumbu-bumbunya dan juga bungkus bentuk lontong.
  4. Kukus selama 30 menit. sesudah matang, angkat dan juga panggang hingga daun sujinya mengering dan juga tiriskan.
Nah... Begitulah cara membikin pepes bandeng kemangi bumbu pedasnya. Mudahkan cara membuat-nya??? Dijamin lauk yang satu ini bergizi dan juga nikmat. pastinya hendak membikin keluarga senang makan dirumah. terimakasih, Semoga Resep Ikan bandeng bermanfaat bagi kalian seluruh dan juga gampang dipraktekkan dirumah. Selamat men-coba Yaa!!!

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Resep Mudah Membuat Ikan Pepes Bandeng Kemangi